|
ÀΠõ
īƮ¸¸µÎ
Æ÷Ä«¶ó |
KE 695
Àü¿ë¹ö½º
±¹³»¼± |
10 : 30 13 : 25 17 : 50
|
ÀÎõ ±¹Á¦°øÇ× 2û»ç Ç×°ø»çÄ«¿îÅÍ ¹ÌÆÃ ÀÎõ ±¹Á¦°øÇ× Ãâ¹ß-135 īƮ¸¸µÎ Æ®¸®ºÎ¹Ý ±¹Á¦°øÇ× µµÂø ÈÄ ÀÔ±¹¼ö¼Ó
¢Ñ ³×ÆÈ µµÂøºñÀÚ ÀÔ±¹ÀýÂ÷ ¾È³» 1. ±â³» ¶Ç´Â »çÀü¿¡ ÀÔ±¹ ½Å°í¼ ¾ç½ÄÀ» ÀÛ¼ºÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¿©±Ç, ºñÀÚ½Åû¼¸¦ °¡Áö°í ÀÔ±¹½É»çÀåÀÇ ¿ÞÂʳ¡ ³³ºÎó¿¡¼ ºñÀÚºñ¿ë ³³ºÎ (USD 30) 3. ºñÀÚºñ ¿µ¼öÁõ, ¿©±Ç, ºñÀÚ½Åû¼, »çÁø1¸Å¸¦ ÁغñÇÏ¿© WITHOUT VISA Ä«¿îÅÍ Áß 15ÀÏ~30ÀÏ ºñÀÚ ¼ö¼Ó Ä«¿îÅÍ¿¡¼ ÀÔ±¹¼ö¼Ó ÁøÇà 4. ÁüÀ» ãÀ¸½Å ÈÄ ¼öȹ° È®ÀÎÁõÀ» °Ë»çÇÏ´Â °æ¿ì ÀÖÀ¸´Ï ÁغñÇÕ´Ï´Ù. 5. ¹ÌÆÃÀå¼Ò·Î À̵¿Çϼż ÇöÁö °¡À̵å¿Í ¹ÌÆÃÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. | īƮ¸¸µÎ ½Ã³»·Î À̵¿ ¼®½ÄÈÄ È£ÅÚÈÞ½Ä |
īƮ¸¸µÎ YELLOW PAGODA È£ÅÚ ¶Ç´Â µ¿±Þ (4star) |
/ ±â³»½Ä
/ ÇÑ½Ä |
|
|
|
īƮ¸¸µÎ
Æ÷Ä«¶ó ³ª¾ßÇ® ºñ·¹ÅºÆ¼
Èú ·¹ |
Àü¿ëÂ÷·® ±¹³»¼±
Àü¿ëÂ÷·® µµ º¸ |
Àü ÀÏ 08 : 00 08 : 35
|
È£ÅÚ Á¶½Ä ÈÄ °øÇ×À¸·Î À̵¿ īƮ¸¸µÎ Ãâ¹ß ³×ÆÈ Á¦2ÀÇ µµ½ÃÀÌÀÚ ¾È³ªÇª¸£³ªÀÇ ÈÞ¾ç µµ½ÃÀÎ Æ÷Ä«¶ó µµÂø(¾à 35ºÐ ºñÇà) Æ®·¹Å· ½ÃÀÛÁ¡ÀÎ ³ª¾ßÇ®(1,070m)·Î À̵¿ (¾à 1½Ã°£) ÇöÁö Æ÷Å͸¦ ¹èÁ¤ ÈÄ Æ®·¹Å· ½ÃÀÛÇÏ¿© ºñ·¹ÅºÆ¼(1,050m) µµÂø ÈÄ Áᫎ ºñ·¹ÅºÆ¼¸¦ Ãâ¹ßÇÏ¿© º»°ÝÀûÀÎ Æ®·¹Å· ½ÃÀÛ ¿Ï¸¸ÇÑ ¿À¸£¸·±æÀ» µû¶ó ¿©·¯°³ÀÇ »ê°£¸¶À»À» Áö³ª Èú·¹(1,430m) µµÂø Æ®·¹Å· ·ÔÁö µµÂø ÈÄ Ã¼Å© ÀÎ ¼®½Ä ÈÄ ÈÞ½Ä
³ª¾ßÇ®[1,070m]¡æºñ·¹ÅºÆ¼[1,050m]¡æÈú·¹[1,430m] [¾à 3½Ã°£ 30ºÐ / °íµµÂ÷ : 470m / ÃÖ°í°íµµ : 1,430m]
 |
Ȑˌ (Lodge) |
È£ÅÚ½Ä
/ Áß ½Ä
/ ¼® ½Ä |
|
|
|
Èú ·¹ ƼÄɵհ¡
¿ï·¹¸® ¹ÝźƼ
|
µµ º¸ |
ÀüÀÏ |
Á¶½Ä ÈÄ 2ÀÏÂ÷ Æ®·¹Å· ½ÃÀÛ Èú·¹¿¡¼ ƼÄɵհ¡¸¦ Áö³ª °¡ÆÄ¸¥ ¿À¸£¸·À» 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ¿Ã¶ó °æÄ¡ÁÁÀº ÂþÁý¿¡¼ ÈÞ½Ä ÂþÁý°ú »ê°ú µé »çÀÌ·Î ¾È³ªÇª¸£³ª ³²ºÀÀÌ º¸ÀÌ´Â °÷¿¡¼ ±â³äÃÔ¿µ ¿ï·¹¸®¸¦ Áö³ª ½£¼ÓÀ¸·Î ³ ÄÚ½º¸¦ Áö³ª ¹ÝźƼ µµÂø
Èú·¹¡æ¿ï·¹¸®[1,960m/¾à 2½Ã°£], ¿ï·¹¸®¡æ¹ÝźƼ[2,210m/¾à 1½Ã°£30ºÐ] [¾à 3½Ã°£30ºÐ / °íµµÂ÷ : 250m / ÃÖ°í°íµµ : 2,210m]
|
Ȑˌ (Lodge) |
Á¶ ½Ä
/ Áß ½Ä
/ ¼® ½Ä |
|
|
|
Èú ·¹ ƼÄɵհ¡
¿ï·¹¸® ¹ÝźƼ °í¶óÆÄ´Ï
|
µµ º¸ |
Àü ÀÏ |
Á¶½Ä ÈÄ 3ÀÏÂ÷ Æ®·¹Å· ½ÃÀÛ ¹ÝźƼ Ãâ¹ßÇÏ¿© °í¶óÆÄ´Ï±îÁö Æ®·¹Å· ÈÄ ÈÞ½Ä
¹ÝźƼ 2,210m¡æ°í¶óÆÄ´Ï[2,860m/¾à 3½Ã°£30ºÐ] [¾à 3½Ã°£30ºÐ / °íµµÂ÷ : 650m / ÃÖ°í°íµµ : 2,860m]
 |
Ȑˌ (Lodge) |
Á¶ ½Ä
/ Áß ½Ä
/ ¼® ½Ä |
|
|
|
°í¶óÆÄ´Ï ǬÈú Àü¸Á´ë
°í¶óÆÄ´Ï
µ¥¿ì¶ö¸® ¹Ý´ÜƼ
Ÿ´ÙÆÄ´Ï
|
µµ º¸ |
Àü ÀÏ |
À̸¥ ¾ÆÄ§ ±â»óÈÄ ¾È³ªÇª¸£³ª Æ®·¹Å·ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®ÀΠǬÈú Àü¸Á´ë[3,210m]·Î À̵¿ [»óÇà 1½Ã°£ 30ºÐ / ÇÏÇà 30ºÐ] ǬÈú Àü¸Á´ë¿¡ ¿Ã¶ó ¾È³ªÇª¸£³ª ¿¬ºÀµéÀÇ ÆÄ³ë¶ó¸¶ °¨»ó [´Ù¿ï¶ó±â¸®[8,170m], ¾È³ªÇª¸£³ª1ºÀ[8,091m], ¾È³ªÇª¸£³ª ³²ºÀ[7,250m], ¶÷ÁßÈ÷¸»[7,650m], ¸¶Â÷ǪÂ÷·Ê[6,950m] °í¶óÆÄ´Ï·Î ±ÍȯÇÏ¿© Á¶½Ä Á¶½Ä ÈÄ °í¶óÆÄ´Ï Ãâ¹ßÇÏ¿© ±¸¸ª Èú¿¡¼ ´Ù½Ã ¾È³ªÇª¸£³ª È÷¸»¶ó¾ßÀÇ ÆÄ³ë¶ó¸¶ °¨»ó ¼Ò³ª¹«¿Í ¶ö¸®±¸¶ó½º ½£±æÀ» Áö³ª µ¥¿ì¶ö¸®¿¡¼ ÈÞ½Ä °è°îÀ» µû¶ó ÇÏ»êÇÏ¿© ¹Ý´ÜƼ µµÂø ÈÄ Áᫎ Áᫎ ÈÄ ¿À¸£¸· Æ®·¹Å· ½ÃÀÛÇÏ¿© Ÿ´ÙÆÄ´Ï µµÂø ·ÔÁö üũÀÎ ÈÄ ¼®½Ä ¹× ÈÞ½Ä
°í¶óÆÄ´Ï[2,860m]¡æÇ¬Èú[3,210m], °í¶óÆÄ´Ï[2,860m]¡æÅ¸´ÙÆÄ´Ï[2,630m] [¾à 6½Ã°£ / °íµµÂ÷ : 580m / ÃÖ°í°íµµ : 3,210m]

 |
Ȑˌ (Lodge) |
Á¶ ½Ä
/ Áß ½Ä
/ ¼® ½Ä |
|
|
|
Ÿ´ÙÆÄ´Ï
°£µå·î |
µµ º¸ |
Àü ÀÏ |
À̸¥ ¾ÆÄ§ ±â»ó ÈÄ ¾È³ªÇª¸£³ª 1ºÀ, ³²ºÀ, È÷¿îÃ⸮, ¸¶Â÷ǪÂ÷·¹ µî Àå¾öÇÑ È÷¸»¶ó¾ß ÀÏÃâ°¨»ó Á¶½Ä ÈÄ Å¸´ÙÆÄ´Ï Ãâ¹ßÇÏ¿© Ÿ´ÙÆÄ´Ï¿¡¼ ³»¸®¸· ±æÀ» µû¶ó ±¸¸ªÁ·ÀÇ »ê°£¸¶À» °£µå·î(1,940m) µµÂø
°í»êÁ·ÀÎ ±¸¸ªÁ·ÀÇ °¡Àå Å« ¸¶À»Áß ÇϳªÀÎ °£µå·î¿¡´Â 20¿© °÷ÀÇ »êÀåÀÌ ÀÖ´Ù. Àú³á½Ã°£ ¸¶À»À» »êÃ¥Çϸç ÀÚÀ¯½Ã°£ - ¾È³ªÇª¸£³ª¿Í ¸¶Â÷ǪÂ÷·¹ÀÇ ¼®¾çÀ» °¨»óÇÑ´Ù. - °°¡Çª¸£³ª(7454M), ¾È³ªÇª¸£³ª 3ºÀ(7555M), ¸¶Â÷ǪÂ÷·¹(6993M) ·ÔÁö üũÀÎ ÈÄ ¼®½Ä ¹× ÈÞ½Ä
|
Ȑˌ (Lodge) |
Á¶ ½Ä
/ Áß ½Ä
/ ¼® ½Ä |
|
|
|
°£µå·î
ºñ·¹ÅºÆ¼ ³ª¾ßÇ®
Æ÷Ä«¶ó |
µµ º¸ Àü¿ëÂ÷·®
|
Àü ÀÏ |
Á¶½Ä ÈÄ Â÷·® ž½ÂÀå¼Ò À̵¿ (¾à 1½Ã°£) ¤Â÷¸¦ °¥¾ÆÅ¸°í ºñ·¹ÅºÆ¼¸¦ °ÅÃÄ ³ª¾ßÇ®¿¡¼ Àü¿ëÂ÷·® ž½Â (1½Ã°£~1½Ã°£30ºÐ) Æ÷Ä«¶ó À̵¿ (¾à 1½Ã°£) Æ÷Ä«¶ó µµÂøÈÄ Áᫎ ¸®Á¶Æ® üũÀηç ÈÞ½Ä
|
Æ÷Ä«¶ó Atithi Resort & Spa ¶Ç´Â µ¿±Þ (4star) |
Á¶ ½Ä
/ Áß ½Ä
/ È£ÅÚ½Ä |
|
|
|
Æ÷Ä«¶ó
|
µµ º¸ Àü¿ëÂ÷·®
|
Àü ÀÏ
|
È£ÅÚ Á¶½ÄÈÄ ¸®Á¶Æ®ÈÞ½Ä
< ³×ÆÈ ÃÖ´ëÀÇ ÈÞ¾çÁö Æ÷Ä«¶ó ½Ã³» °ü±¤ > * µ¥ºñ½º ÆøÆ÷ , Ƽºª ³¹ÎÃÌ µî ¹æ¹® * Æä¿ÍÈ£¼ö º¸Æ®À¯¶÷ * ·¹ÀÌÅ© »çÀ̵å Áö¿ª ÀÚÀ¯ °ü±¤ - ¹è³¶¿©ÇàÀÚµéÀÇ ÈÞ½ÄóÀÌÀÚ Æ®·¹Ä¿µéÀÇ º£À̽ºÄ·ÇÁ Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù.

|
Æ÷Ä«¶ó Atithi Resort & Spa ¶Ç´Â µ¿±Þ (4star) |
È£ÅÚ½Ä
/ ÇѽÄ
/ È£ÅÚ½Ä |
|
|
|
Æ÷Ä«¶ó |
µµ º¸ |
Àü ÀÏ |
È£ÅÚ Á¶½Ä ÈÄ * ÀüÀÏ ÀÚÀ¯ÈÞ½Ä * ·¹ÀÌÅ© »çÀ̵å Áö¿ª ÀÚÀ¯ °ü±¤ - ¹è³¶¿©ÇàÀÚµéÀÇ ÈÞ½ÄóÀÌÀÚ Æ®·¹Ä¿µéÀÇ º£À̽ºÄ·ÇÁ Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù.
È£ÅÚÈÞ½Ä
|
Æ÷Ä«¶ó Atithi Resort & Spa ¶Ç´Â µ¿±Þ (4star) |
È£ÅÚ½Ä
/ ÀÚÀ¯½Ä
/ ÀÚÀ¯½Ä |
|
|
|
Æ÷Ä«¶ó
īƮ¸¸µÎ |
Àü¿ëÂ÷·® ±¹³»¼±
KE 696
|
Àü ÀÏ 08 : 25 09 : 00
20 : 30 |
È£ÅÚ Á¶½Ä ÈÄ °øÇ×À¸·Î À̵¿ Æ÷Ä«¶ó Ãâ¹ß īƮ¸¸µÎ µµÂø ÈÄ ½Ã³»°ü±¤ * ³×ÆÈÃÖ´ëÀÇ Æ¼ºªºÒž º¸µå ³ªÆ® (Bodh Nath) (¼¼°è¹®ÈÀ¯»ê 1997) ´ëž ¹æ¹® * īƮ¸¸µÎ¿¡¼ °¡Àå ¿À·¡µÇ°í ½Ã³»¸¦ ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½º¾äºÎ³ªÆ® »ç¿ø ¹æ¹® (¼¼°è¹®ÈÀ¯»ê 1997)
* īƮ¸¸µÎ ´Þ¹ß±¤Àå ÀÏ´ëÀÇ ±¸¿Õ±Ã°ú ¹Ú¹°°ü, »ì¾ÆÀÖ´Â ¿©½Å Äí¸¶¸® ÇϿ콺 , ¿¡·Îƽ Á¶°¢»ç¿øÀÌ ÀÌä·Î¿î ÇÏ´©¸¸µµÄ« »ç¿øµî °ü±¤ - ÀüÅ븯»þÅõ¾î üÇè ¹× Å¸¸á½ÃÀå ¹æ¹® - ¹è³¶¿©ÇàÀÚµéÀÇ º£À̽ºÄ·ÇÁ Ÿ¸á½ÃÀå ÀÚÀ¯½Ã°£
¼®½Ä ÈÄ °øÇ×À̵¿ īƮ¸¸µÎ Æ®¸®ºÎ¹Ý ±¹Á¦°øÇ× Ãâ¹ß (5½Ã°£45ºÐ ¼Ò¿ä)

|
±â³» |
È£ÅÚ½Ä
/ ½ÃÁñ·¯
/ ÇÑ ½Ä |
|
|
|
ÀΠõ |
|
05 : 30 |
ÀÎõ ±¹Á¦°øÇ× µµÂø ÀÔ±¹ ¼ö¼Ó ÈÄ ÁýÀ¸·Î~~~
*** °¨»çÇÕ´Ï´Ù *** |
|
±â³»½Ä |
|
|
¡Ø »ó±â ÀÏÁ¤Àº Ç×°ø(¼±¹Ú) ¹× ÇöÁö»çÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
ÀÌ¿ë¾È³» |
< ¿¹¾à ¾È³» > ¿¹¾à±Ý 30¸¸¿ø(1Àδç)À» ¾Æ·¡ °èÁ·Π¼Û±Ý ÇØÁÖ½Ã°í ¿©Çà ÀܱÝÀº Ãâ¹ß 21ÀÏÀü¿¡ ¿Ï³³ ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. * KEBÇϳªÀºÇà 630-006860-325 (¿¹±ÝÁÖ:(ÁÖ)ÄÃÃÄÅõ¾î)
<±¸ºñ ¼·ù ¾È³»> * ³×ÆÈºñÀÚ´Â »çÁø1¸Å/ ÇöÁö µµÂøºñÀÚÀ̸ç, US$ 30 ÀÔ´Ï´Ù. * ¿©±Ç À¯È¿±â°£ 6°³¿ù ÀÌ»ó ³²¾Æ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
< Ãë¼Ò·á ±ÔÁ¤ > ¡Ú ¿¹¾à ÈÄ ¿©ÇàÀ» Ãë¼ÒÇÒ °æ¿ì ±¹¿Ü¿©Çà Ç¥Áؾà°ü Á¦ 15Á¶¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó ¾Æ·¡ÀÇ ºñÀ²·Î Ãë¼Ò·á¸¦ ºÎ°úÇÏ¿À´Ï ÀÌÁ¡ ¾çÁöÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ´ç»çÀÇ ±ÍÃ¥»çÀ¯·Î ¿©ÇàÃâ¹ßÀÌ Ãë¼ÒµÇ´Â °æ¿ì¿¡µµ µ¿ÀÏÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ Àû¿ëµË´Ï´Ù. (´Ü, ¿©Çà Âü°¡ÀÚ ¼öÀÇ ¹Ì´Þ·Î ¿©Çà°³½Ã 7ÀÏÀü±îÁö ¿©Çà Ãë¼Ò½Ã : ¿©Çà °æºñ¸¸ ȯºÒ)
1. ¿©ÇàÀÚÀÇ ¿©Çà °è¾à ÇØÁö ¿äûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì - Ãë¼ÒÁ¢¼ö´Â ¾÷¹«½Ã°£ ³»¿¡ À¯¼±Á¢¼ö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (¾÷¹«½Ã°£ : ¿ù-±Ý 9:00~18:00, Åä/ÀÏ/°øÈÞÀÏ Á¦¿Ü)
- ¿©Çà Ãâ¹ßÈ®Á¤ ÈÄ ~ ¿©Çà Ãâ¹ßÀÏ 30ÀÏÀü±îÁö Å뺸½Ã : °è¾à±Ý ȯ±Þ - ¿©Çà Ãâ¹ßÀÏ 29~20ÀÏÀü±îÁö Å뺸½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 10% ¹è»ó - ¿©Çà Ãâ¹ßÀÏ 19~10ÀÏÀü±îÁö Å뺸½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 15% ¹è»ó - ¿©Çà Ãâ¹ßÀÏ 9~8ÀÏÀü±îÁö Å뺸½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 20% ¹è»ó - ¿©Çà Ãâ¹ßÀÏ 7~1ÀÏÀü±îÁö Å뺸½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 30% ¹è»ó - ¿©Çà Ãâ¹ß ´çÀÏ Å뺸½Ã : ¿©Çà¿ä±ÝÀÇ 50% ¹è»ó * ƼÄÏ ¹ß±ÇÈÄ Ãë¼Ò´Â ´çÀÏĵ½½·Î Ãë¼Ò¼ö¼ö·á ºÎ°úµË´Ï´Ù.
2. ´ç»ç°¡ ¿©ÇàÂü°¡ÀÚ ¼öÀÇ ¹Ì´Þ·Î ¿©Çà°è¾àÀ» ÇØÁ¦ÇÏ´Â °æ¿ì ¿©Çà°³½Ã 7ÀÏÀü±îÁö ¿©ÇàÀÚ¿¡°Ô ÅëÁöÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (¿©Çà½Åû±Ý ȯ±Þ)
3. ±¹¿Ü¿©Çà¾à°ü ¼ÒºñÀÚ º¸È£ ±ÔÁ¤(°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸) Á¦15Á¶ ±Ù°Å - ±âŸ ¼ö¼Ó½Ã Ãß°¡µÇ´Â Á¦¹Ý °æºñ´Â Ãß°¡ û±¸ µË´Ï´Ù. ¡Ú ¿©Çà Ãâ¹ßÀü Ç×°ø±â ¿¬Âø, °áÇ× ¹× õÀçÁöº¯ µî ´ç»çÀÇ ±ÍÃ¥»çÀ¯°¡ ¾Æ´Ñ »çÇ×À¸·Î ¿©ÇàÃë¼Ò Å뺸½Ã ¿©Çà°æºñ ȯºÒ ¡Ú Çà»çÁøÇà Áß ÃµÀçÁöº¯ ¹× ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲ ¹ß»ýÀ¸·Î ¼Ò¿äµÇ´Â ºñ¿ëÀº °í°´´Ô²²¼ ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. > ¿©Çà½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× < - ³×ÆÈ°ú ½ÃÂ÷´Â -3½Ã°£15ºÐÀÔ´Ï´Ù. * µðÁöÅÐÄ«¸Þ¶ó ¹× Àü±âÁ¦Ç°À» °¡Áö°í °¡½Ç¶§´Â ÇÁ¸®º¼Æ® ¾Æ´äÅ͸¦ °¡Áö°í °¡¼¼¿ä. * ³×ÆÈÀÇ °æ¿ì ¼÷¼Ò¸¶´Ù Àü¾ÐÀÌ Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù, 220V ~ 240V 50 ÇïÃ÷ ÀÔ´Ï´Ù. ÇöÁö Ç×°ø±¸°£Àº ³¯¾¾(¾È°³ µî) ¹× ÇöÁö»çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ãë¼Ò, Áö¿¬µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±³Åë¼ö´ÜÀÌ ´ëüµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * ´ëü±³Åë¼ö´ÜÀÇ °æ¿ì ÇöÁö¿¡¼ ÀúÈñ°¡ ÁöºÒÇÏ´Â ¿ä±ÝÀº µ¿ÀÏÇϸç, Â÷¾×ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ȯºÒµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
< ³×ÆÈ Æ®·¹Å· Áغñ¹° ¹× ¾È³» >
| 1. ¿©ÇàÁö ±â¿Â (10~3¿ù) - Çѱ¹ÀÇ °¡À»~´Ê°¡À» ³¯¾¾¶ó »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ·ÔÁö¿¡¼ÀÇ ¾ÆÄ§°ú Àú³áÀº Æò»ó½Ãº¸´Ù ±â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡¸ç ³¹æÀåÄ¡°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. - īƮ¸¸µÎ ¹× Æ÷Ä«¶ó Æò±Õ±â¿Â 10~20µµ Á¤µµ / īƮ¸¸µÎ Æò±Õ°íµµ 1,400m Á¤µµÀ̸ç, °íµµ 100m »ó½Â½Ã 0.5~0.6µµ Á¤µµ ³»·Á°©´Ï´Ù.
| 2. º¹Àå ¹× »êÇàÀåºñ | * ±âº»ÀûÀ¸·Î - °¡À»¿Ê ÁغñÇϽðí, ±äÆÈ¼ÅÃ÷¿Í µî»êÀÚÄÏ+°æ·®ÆÐµù Á¤µµ¸¦ ÁغñÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. »õº® »êÇà½Ã ÃßÀ§¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î º¸¿ÂÀ» À§ÇÑ º¹ÀåÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. - ½Å¹ßÀº µî»êÈ (»êÇà½Ã), ½½¸®ÆÛ (·ÔÁö¼÷¹Ú½Ã ÇÊ¿ä) - ¹æÇ³ÀÚÄÏ(»êÇà½Ã ¼ÒÁö), º¸¿Â¿ë µî»êÀÚÄÏ+°æ·®ÆÐµù ÇÊ¿ä, È÷Æ®Åà 1¹ú Áغñ - ¾ç¸» ¹× ¼Ó¿ÊÀº ±â´É¼º ¼ÒÀç¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
* »êÇàÀåºñ - ¹è³¶ (20~30L ³»¿ÜÀÇ °³Àι賶) - Ä«°í¹é (ÇöÁö¹«»ó´ë¿©/ Å«ÁüÀº È£ÅÚ¿¡ µÎ°í »êÇà½Ã ÇÊ¿äÇÑ Áü¸¸ 1ÀÎ 10kg ³»¿Ü·Î ´ã½À´Ï´Ù.) - ħ³¶ (ÇöÁö¹«»ó´ë¿©/ °¡´ÉÇϸé ÀÖ´Â ºÐÀº ÁöÂü¹Ù¶÷) - Àå°© (Æ®·¹Å·½Ã ¾ãÀº Àå°©+ǬÈú Àü¸Á´ë µÎ²¨¿î Àå°©)/ ¸ðÀÚ/ Çìµå·£ÅÏ ¶Ç´Â ¼ÕÀüµî/ ¼öÅë/ ¹«¸º¸È£´ë(³»¸®¸·±æ) µî Áغñ - µî»ê½ºÆ½/ ÆÈÅä½Ã/ ½ºÆ÷Ã÷Ÿ¿ù/ ³Ø¿ö¸Ó * ±âŸ »êÇàÁغñ¹°
- »êÇà½Ä (»çÅÁ, ÃÊÄÝ·¿, ºñ½ºÅ¶ µî °¢ÀÚÁغñ) - ÈÞÁö, ¹°Æ¼½´, ¸³±Û·Î½º, ¸¶½ºÅ©, ÇÖÆÑ, ¼ö¿µº¹(³ëõ¿Âõ½Ã) - »êÇà½Ã »êÀå¿¡¼µµ Ä«¸Þ¶ó ÃæÀüÀº °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (°í»êÁö¿ªÀº À¯·á/ 2±¸¿Í 3±¸ Äܼ¾Æ®°¡ È¥¿ëµÇ¹Ç·Î ¸ÖƼ Äܼ¾Æ®¸¦ ÁغñÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.) - º¸Á¶¹èÅ͸® (ÃæÀüÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.) - °í»êÁõ¼¼¿¡ ¹Î°¨ÇϽŠºÐµéÀº ´ÙÀ̾Ƹ·½º µî Áغñ (3,000m ÀÌ»óÁö¿ªÀ̳ª ºÎ±ÙÁö¿ªµµ üÁú¿¡ µû¶ó °í»êÁõ¼¼ ¿É´Ï´Ù.) - »êÇà½Ã ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í, õõÈ÷ °È½À´Ï´Ù. Çѱ¹½ÄÀ¸·Î »¡¸® °ÉÀ¸¸é ½±°Ô °í»êÁõ¼¼°¡ ¿É´Ï´Ù. ¿©À¯ÀÖ´Â ¸¶À½°¡ÁüÀÌ ÃÖ°íÀÇ »êÇàÁغñ¹° ÀÔ´Ï´Ù. °í»ê»êÇà½Ã¿¡´Â °í»êÁõ¼¼ÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿© »þ¿ö¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
| 3. À½½Ä¹° | µµ½Ã¿¡¼ÀÇ À½½ÄÀº ¾Ë·ÁÁø °Í º¸´Ù´Â ÀûÀÀ¿¡ Å« ºÒÆíÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. - Á¶½ÄÀº ÁַΠȣÅÚ½Ä ºÎÆä ¹× ¾Æ¸Þ¸®Ä ºí·¢ÆÛ½ºÆ®À̰í, Áß½ÄÀº ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ÇѽÄ, ÀϽÄ, Áß±¹À½½Ä¿¡ °¡±î¿î À½½ÄÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ¼®½ÄÀº È£ÅÚ½Ä ºÎÆä°¡ ÁÖ·ùÀÔ´Ï´Ù. »êÇà½Ã ÇѽĿ丮»ç°¡ ´ëµ¿ÇÕ´Ï´Ù. (¼Ò¼öÀοø½Ã ·ÔÁö½Ä) - °¢ÀÚ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ¹Ø¹ÝÂù°ú ÄŶó¸é ȤÀº °íÃßÀå Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
| 4. ±âŸ Áغñ¹° | - ¼±±Û·¡½º, ½ãÅ©¸², »óºñ¾à(°¨±â/¼³»ç¾à µî), °ÇÀüÁö(Ä«¸Þ¶ó¿ë), ¿ìÀÇ/ ¿ì»ê(¾ç»ê°â¿ë) µî - Ä©¼Ö, Ä¡¾à, ºñ´©, ¼ö°Ç (»êÀå¿¡ ºñÄ¡µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.) - È£ÅÚ¿¡¼ÀÇ Ä«¸Þ¶ó ÃæÀü : 230v – ÀϹÝÀûÀ¸·Î Çѱ¹°ú °°Àº Àü¾Ð »ç¿ëÇϸç, Äܼ¾Æ®´Â 2±¸ 3±¸ È¥¿ëÀ̹ǷΠ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ¸¸é ÈÀå½Ç¿¡¼ ÃæÀüÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. - »êÇà½Ã Å«°¡¹æÀº È£ÅÚ µî¿¡ ¸Ã±â¹Ç·Î ij¸®¾î°¡ ÆíÇÕ´Ï´Ù.(°¡¹æÀÚ¹°¼è Áغñ) - ½Ã°è´Â ²À ÁغñÇÑ´Ù. (ÀüÈ ¾ÈµÇ´Â°÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
5. ¸ðµç ¾×ü·ù´Â ¼öÇϹ°·Î ºÎÄ¡´Â Å«°¡¹æ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. - ºÎÄ¡´Â ¼öȹ°¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â ¹°Ç°: ½ºÇÁ·¹ÀÌ·ù(100ml ÀÌ»óÀÇ ¸ð±â¾à, ÈÀåǰ, ÆÄ½º), ¶óÀÌÅ͵î - ±â³»¹ÝÀÔ °¡´ÉÇÑ ¾×ü·ù´Â 1ÀÎ´ç °¢°¢ 100ml¹Ì¸¸ ´ãÀº¾×ü·ù ÁöÆÛ¹é 1°³¾¿¸¸ °¡´É, ¶óÀÌÅÍ 1°³ ÈÞ´ë°¡´É - ¸éÁ¦Á¡¿¡¼ ±¸ÀÔÇϽо×ü·ù´Â ¹ÐºÀÆ÷Àå ±×´ë·Î ž½ÂÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (¶âÀ¸¸é ¼ÒÁöÈÄ Å¾½ÂºÒ°¡´É) - ¾ßä¿Í °úÀÏ, »ý¼±, À°·ù µîÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇØ¿Ü¿©Çà ÀÔ±¹½Ã ¼¼°üÅë°üÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 6. ¿©±Ç ¹× Çö±Ýµî ±ÍÁßǰÀº ¼Õ°¡¹æ¿¡ µû·Î º¸°üÇϸç, ¿©Çà½Ã Ç×»ó ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. 7. ¿©±ÇºÐ½Ç¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ¿©±Çº¹»çº» °ú »çÁø 3~4¸Å¸¦ ÁغñÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù. (ºñÀÚ¿Í Æ®·¹Å·Çã°¡Áõ ¹ß±Þ½Ã)
8, ȯÀüÀº ´Þ·¯·Î ÇϽðí ÇöÁö¿¡¼ ³×ÆÈ·çÇÇ È¯ÀüÇÏ¿© »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.(50~100´Þ·¯ Á¤µµ), 9, ³×ÆÈÀÇ ½ÃÂ÷´Â -3½Ã°£15ºÐ ÀÔ´Ï´Ù.
[·ÔÁö »ç¿ë¾È³»] - ·ÔÁö´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î 2ÀÎ1½ÇÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. »óȲ¿¡ µû¶ó ´ÙÀÎ½Ç »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ÀÖ½À´Ï´Ù. 1. ÃæÀü/ ¿ÍÀÌÆÄÀÌ/ ¿Â¼ö»þ¿ö µîÀº °¡´ÉÇϸç, À¯·á»ç¿ëÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. (1~3´Þ·¯Á¤µµ/ °í»êÁö¿ªÀϼö·Ï ºñ½Ô´Ï´Ù.) - ¹ßÀü±â¿Í ÅÂ¾ç¿ µîÀ» ÀÌ¿ëÇϹǷΠ»óȲ¿¡ µû¶ó ÀÌ¿ëÀÌ Á¦ÇÑÀûÀÔ´Ï´Ù. 2. °£´ÜÇÑ À½·á¿Í ¸ÆÁÖ µîÀº ÆÇ¸ÅÇÏÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ µµ½Ãº¸´Ù ºñ½Ô´Ï´Ù. Æ®·¹Å·½Ã¿¡´Â »ý¼öµµ °¢ÀÚ ±¸ÀÔÇÏ¿© »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. - ¿ä¸®»ç µ¿Çà½Ã ¾ÆÄ§¿¡ µû¶æÇÑ º¸¸®Â÷¸¦ ÁغñÇÏÁö¸¸ Æ®·¹Å·½Ã¿¡´Â °¡´ÉÇÏ¸é »ý¼öÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
3. ·ÔÁöÀÇ ¹æÀº ¹æÀ½ÀÌ ¾ÈµÇ¹Ç·Î °¡´ÉÇϸé Á¶¿ëÇÏ°Ô ¼¿ëÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 4. ·ÔÁö´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ³¹æÀÌ ¾ÊµÇ¸ç ħ±¸ÀÇ »óŰ¡ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ħ³¶À» ÁغñÇϰí, º¸¿Â¿¡ ´ëºñÇÕ´Ï´Ù.
- ħ³¶ ¹«»ó´ë¿©(ÇöÁö ´ë¿©½Ã »óŸ¦ Àå´ãÇÏÁö ¸øÇϹǷΠ°¡´ÉÇÏ¸é °³ÀÎÁغñ), Ã߿ﶩ ÇÖÆÑ, ¼ö¸é¾ç¸», È÷Æ®Åà µî ³»ÀǸ¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. 5. ·ÔÁöÀÇ »þ¿ö½ÇÀº º¸Åë 1~2°³ Á¤µµ¸¸ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡´ÉÇÏ¸é °£´ÜÇÏ°Ô »ç¿ëÇϽðí, »¡·¡µîÀº »ï°¡ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. |
|
|