>>> 지상의 마지막 남은 샹그릴라 티벳 문화탐방

- 선택받은 자만이 밟을 수 있는 은둔의 나라 티벳으로의 여행
- 티벳 고원의 순수 청정 지대에서 느끼는 대자연의 감동이 함께 하는 여행
- 세계 7대 불가사의 포탈라 궁과 세계 문화 유산들이 함께 하는 여행 (포탈라 궁, 타쉬룬포 사원)

세계의 지붕으로 알려진 해발 고도 4,000미터, 약 50만 평방 마일에 달하는 이 광대한 지역은 세계에서 가장 높은 고원 지대이다. 푸른 하늘에 의해 만들어지는 순수한 색깔과 독특한 풍경, 풍부한 불교 문화는 모험, 성지 순례, 학술 및 역사적인 무역로로서 관심을 끈다. 독특한 불교의 한 축을 포함한 고도로 발달된 문화를 가진 이 심오한 구도의 땅에서 종교는 가끔씩 일어나는 종교 의식의 문제일 뿐만 아니라 티벳 사람들에게는 일상 생활의 완전한 부분을 차지하고 있다. 따라서 불교 유적지나 사원의 방문은 티벳 여행의 중심이다. 또한 여행자들은 스님뿐 만 아니라 광활한 평원에서 양을 방목하고 야크 대상을 하는 유목민을 만날 수 있는 기회가 많다. 티벳 여행은 항공편, 육로(고대 캐러반의 길을 따라간다) 또는 이 둘을 합한 형태로 할 수 있으며 4월부터 11월까지가 여행에 좋은 시기이다.

신비하고 웅장한 관광지와 생활속에서 함께하는 문화의 현장으로의 티벳 여행... 한번은 꼭 가보고 싶은 여행지로 추천 드립니다.

★ 현지 사정으로 일정이 변경될 수 있습니다.
티벳과 네팔의 호텔, 식사, 차량, 관광지등은 안정적인 편이나 도로 교통 및 항공 일정 등은 아직도 선진국과는 사정이 다르므로 여행사의 의지와 상관없이 변경되는 경우가 있는데, 이러한 것도 여행 문화의 일환으로 이해하면 더욱 즐거운 여행이 될것이라 생각됩니다.

출발일 및 요금안내
일 자
티벳 하이라이트
+ 청장열차
모객 현황
비 고




* 대한항공
* 청장열차 - 4인실기준


2,900,000원 ~

3,500,000원


* 8명이상 출발

- 6명출발시 20만원 추가






* 서안 데이투어 추가 (2번일정)
- 추가일정을 원하시면 별도문의
바랍니다.



* 서안+화산 2일추가 (3번일정)

* 싱글차지 (독실사용료) - 400,000원
* 8명 이상 출발/ 20명이상 한국인 전문가이드 동행합니다.
* 청장열차 - 4인실기준/ 6인실 사용시 10만원 인하

★ 서안 추가일정을 원하시는 분은 별도문의 바랍니다.
(8일일정 동행 진행후 서안 데이투어 가능 - 9일/ 10일 일정 참조)
- 1일 1인 25~35만원 추가 (2인부터 가능)
- 서안 시티투어(25~30만원), 화산 데이투어(30~35만원, 서봉~북봉케이블카 탑승)

청장열차 안내
- 상단 여행정보란의
명소정보

티벳참고

1. 준비물 : 휴지(비치되어 있지만 곧 없어진다. 개인적인 준비 필요), 슬리퍼(호텔에 있는것 준비), 책과 음악, 컵라면(열차내에도 판매하지만 한국과 맛이 다름)과 햇반등
2. 식사 :
1) 이동식 판매대 (도시락 30~50위안정도, 상태좋음), 스낵과 음료, 과일도 판매
2) 식당칸 - 식사와 주류, 안주도 판매
3) 뜨거운물과 찬물은 무료제공

3. 전기충전 : 사진등의 배터리 충전을 위해 3구 멀티탭이 있으면 편리하다. (열차내 전기소켓 있음)
4. 성수기 4인실 매우 어려움 - 6인실이라도 객실이 떨어질 경우도 있으므로 중국열차여행의 일환이라 생각하고 즐기는 마음이 필요하다.

기 타

1. 전체적인 열차의 시설은 생각보다 양호한 상황이나
6인실의 경우 낮에는 현지인들과 공동으로 좌석을 이용하는 경우도 많고 밤에는 3단침대를 이용합니다.
2. 청장열차를 이용하신 고객들은 나름 추억이었다고 평가하는 분들이 많지만 청장열차는 분명 불편한
요소를 안고 있다는 생각이며, 이를 즐기는 마음이 필요합니다.

* 라사-서녕을 잇는 청장열차 탑승체험 (열차1박)
* 청장열차 라사에서 서안까지 구간은 여름 성수기 상황에 따라 가급적 4인실을 제공해 드릴 예정이나
부득이 4인실이 어려울 경우 6인실로 대체될수 있음을 사전에 공지해 드립니다.



★ 라사-서녕 청장열차 탑승 (청장열차 1박상품)
* 청장열차 4인실기준


세계 7대 불가사의의 하나이며, 999개 방을 갖고 있는 신비의 궁전 포탈라궁 방문
티벳의 4대성호중 하나인 암드로쵸호수의 비경 감상
장체 : 역대 달라이라마를 배출한 쿰붐사원펠코르체데 불탑 탐방
시가체 : 티벳의 어머니로 상징되는 판첸라마의 본산 타쉬룬포 대승원 방문
하늘열차로 불리는 청장열차 체험
민속공연 및 디너쇼

- 일정상의 호텔, 식사 및 차량서비스, 한국어가이드, 1억원 해외여행자보험
- 인천-서안 왕복 국제선/ 서안-라사 국내선 항공료, 유류할증료 일체,
- 티벳 입경허가비용
- 라사-서녕 편도 청장열차 4인실 기본제공 (6인실 사용시 100,000원 요금인하)
- 서녕-사안 고속열차

 

- 가이드 및 기사팁 (1일 10불 현지 지불)
- 개인 기호품 등 개인 비용
- 중국비자 발급비용 (별지단체 50,000원/ 개인 별도문의)

* 비자 구비서류
- 아래 구비서류 여행출발 3주전까지 여행사에 보내셔야 합니다. (발급기간 10일 소요)
- 여권복사본 (여권스캔파일이나 핸드폰으로 찍어서 보내시면 됩니다.)
1) 서명란이 포함된 전체 여권정면 사진 (비스듬하게 눕혀서 찍으시면 안됩니다.)
2) 선명하게 여권 전체면 라인 주변에 여백이 약간 나오게 촬영 (흐리거나 빛이 들어가면 안됩니다.)
- 출발 3주일 전 서류접수 완료 (중국 비자 및 티벳 입경허가서 발급)


※ 한 상품에 일정표가 여러개일 수 있습니다. 본인에게 맞는 일정표를 보시면 더욱 즐거운 여행이 됩니다.
1. [대한항공] 티벳 하이라이트 + 청장열차 8일
2. [대한항공] 티벳 하이라이트 + 청장열차 + 서안 데이투어 9일
3. [대한항공] 티벳 하이라이트 + 청장열차 + 서안/화산투어 9일
4. [대한항공] 티벳 하이라이트 + 청장열차 + 서안/화산투어 10일

[일정표 프린트]
1
인 천

서 안

KE 811


국내선


전용차량
07 : 00
09 : 15
11 : 30

15 : 45
19 : 10

전 일
07 : 00 인천국제공항 2청사 항공사카운터 미팅
KE 811 [09 : 15] 인천 국제공항 출발 (3시간15분)
11 : 30 서안 국제공항 도착
입국수속후 가이드 미팅/ 중식후 국내선 이동
15 : 45 서안 출발 (시간변경가능)
19 : 10 티벳(서장자치구)의 주도 라사 공고르 국제공항 도착
라사시내로 이동 (해발 3,650m / 110KM - 1시간30분)
호텔체크인 및 고소적응 휴식
석식후 호텔휴식

* 티벳에서의 첫날은 해발 3,500m가 넘는 고산지역으로 고소증세가 나타날 수 있습니다.
절대 무리하거나 뛰지마시고 천천히 느긋하게 움직이세요. 고산 증세는 남녀노소를 가리지 않습니다.
물을 많이 드시고 첫 날은 샤워 및 머리를 감지 마시고 체온 유지에 유의 부탁드립니다.
음주나 흡연은 절대 삼가해주세요.
라사 우창 호텔 또는 미정 / 현지식 / 현지식
2
라 사 전용차량 전 일 호텔 조식후
티벳불교의 중심 사원이자 순례자들의 명소 조캉사원 (유네스코 문화유산 2000)
◐ 티벳 문화의 중심이자 천년역사의 팔각거리 바코르바자르(시장) 방문
- 바코르바자르의 시장을 산책하며, 티벳인들의 생활상을 엿본다.
티벳 최대의 승원인 드레풍 사원 방문
달라이라마의 여름궁전 노블링카 방문
(유네스코 문화유산 2001)

◐ 석식후 저녁시간 포탈라궁 야경감상
호텔휴식




포탈라궁의 야경

라사 우창 호텔 또는 미정 호텔식 / 현지식 / 현지식
3
라 사 전용차량 전 일 호텔 조식 후
◐ 세계 7대 불가사의의 하나이며, 999개 방을 갖고 있는 신비의 궁전 포탈라궁 방문
- 달라이라마가 거처하던 곳으로 티벳의 중심지이다.
(일일 입장객 제한이 있어 다른 날로 연기 될수 있으며, 관람시간은 90분으로 제한하고 있습니다.)


< 포탈라궁의 입장객 제한 조치 >
라사의 상징인 포탈라궁은 일일 입장객이 2500명으로 엄격히 제한되어 있어 자칫 일정에 쫓기면 본의 아니게 포탈라궁을 못보게 됩니다. 따라서 최소 2박을 하면서 하루-반 정도의 여유있는 시간이 있어야 합니다. 아울러 입장시간은 서장 관광국의 통제에 따라 변경될수 있음을 알려 드립니다.

◐ 티벳 게룩파 사원으로 승려들의 교리문답 장면을 볼 수 있는 세라승원


◐ 티벳 민가 방문 체험
- 수유차(야그버터로 만든 차), 칭커(티벳의 고산지역 청보리)와 수유, 츠랑(치즈)을 반죽해서 만든 티벳 짬바 등을 맛볼수 잇습니다.
석식후 호텔휴식
라사 우창 호텔 또는 미정 호텔식 / 현지식 / 현지식
4
라 사
얌드록쵸
장 체
시가체
전용차량 전 일 호텔 조식 후
티벳 빙하를 감상하며 시리도록 파란호수로 불리는 암드록쵸 호수로 이동
( 해발 4,794M의 캄발라패스를 넘어서 암드록쵸 이동/ 115KM 약 2시간30분 소요 )

◐ 캄발라의 성황당 (현지어로 룽다 혹은 타르초) 사진촬영
* 타르초 걸기 체험
- 불교를 상징하는 청색, 노란색, 빨강색, 흰색, 초록색의 다섯가지 깃발에 경전을 새겨 사원이나 고개 등에 걸어두는 의식으로 바람을 따라 자신의 기도가 신에게 전달되고 부처님의 말씀이 온누리에 퍼져 세상 모든사람들이 해탈에 이르기를 기원하는 마음이 담겨 있다.

◐ 암드록쵸 호수
- 티벳의 4대 성스러운 호수의 하나인 암드록쵸는 길이 130KM, 너비 70KM, 면적 638만 평방 킬로미터의 광활한 내륙호수로 수면 고도 해발 4,441M로 암드로는 하늘에서 내려온 선녀고, 북쪽의 캄발라 산신과 부부의 연을 맺은 연유로 암드록쵸라 불립니다.
- 순수 청정지대 암드로쵸의 비경과 고산족 유목민 생활상, 야크등을 감상.

◐ 설산으로 둘러쌓인 만년빙천 카를라 고개(5,045M)를 통과하여 쟝체 도착.(3,800M)
(154KM - 3시간 소요)
◈ 티벳 제3의 도시로 유서깊은 장체 시내관광
◐ 청태조 누르하치의 비문이 남겨진 유서깊은 장체성(간체종 요새) 조망
역대 달라이라마를 배출한 쿰붐 초르텐펠코르체데 사원 탐방.


티벳 제2의 도시 시가체로 이동 (해발 3,900M, 94KM - 약2시간)
석식 후 휴식

시가체 시가양체 호텔 또는 미정 호텔식 / 현지식 / 현지식
5
시가체
라 사
전용차량 전 일 호텔조식 후
◈ 시가체 명소 탐방.
티벳의 어머니로 상징되는 판첸라마의 본산 타쉬룬포 대승원 방문
◐ 시가체 재래시장(프리마켓)을 방문하여 고산족 생활상 탐방.
- 고산족의 재래시장인 시가체 바자르 방문

중식후 라사로 이동.(266 KM - 5시간, 해발 3,650M)
- 이동 중 천장터 조망

민속공연과 함께하는 디너쇼
< 라사 서장족 민속공연 >
식사는 중국식과, 티벳 전통식이 곁드린 다양한 뷔페 메뉴에 공연은 티벳 전통 춤과, 음악, 노래 등의 공연이 함께 합니다. 대략 1시간 공연.
석식 후 휴식

라사 우창 호텔 또는 미정 호텔식 / 현지식 / 현지식
6
라 사

낙 추
암 도
거얼무
청장열차내
전용차량
청장열차
전 일
09 : 25
호텔 조식 후
09 : 25 하늘열차로 불리는 청장열차 탑승.(현존하는 세계 최고지대를 운행하는 열차)
* 현지 사정으로 열차탑승 시간이 변경 될 수 있습니다.
★ 청장열차 탑승시 현지가이드는 라사-낙추 구간(3시간51분)을 동행하며 열차이용에 관한 전반적인 사항을 안내합니다.


* 라사(09 : 25)-낙추(나곡 13 : 16)를 거쳐 티벳 고원을 관통하여 점점 낮은곳으로 이동.
* 암도(안다 14 : 42), 퉈퉈하(18 : 03) 도착
* 장엄한 곤륜산맥을 감상하며 티벳 동쪽의 관문 거얼무 도착. (23 : 39)
열차내 자유 중식/석식 후 휴식.

* 라사-서녕 : 약 21시간 소요
* 전일 청장열차 하이라이트 코스 차창관광.
▶ 지열도시 양파첸
▶ 티벳 최대 고산목장인 챵당대초원
▶ 에멜란드빛갈의 취나호
▶ 세계 최대 해발도시인 안다
▶ 탕구라산맥 설산연봉 및 철토터널
▶ 양자강의 발원인 타타하
▶ 세계 3대 무인 자연보호구인 커커시리
▶ 등산맨들의 낙원으로 불리우는 옥주봉

* 일단 4인1실 기준으로 진행을 원칙으로 하지만
- 성수기 청장열차의 4인실은 열차의 량수가 한정되어 좌석이 매우 어렵다.

[칭짱열차] - 청장열차
2007년 개통한 현존하는 세계에서 가장 높은곳을 운행하는 열차로 일명 하늘열차로 불리며, 중국 정부의 본목적은 티벳의 풍부한 자원을 내륙으로 나르려는 목적과 다수의 한족을 이주시켜 티벳의 독립을 원천적으로 막아보려는 집단이주 정책으로 건설된 철로입니다.
총연장 3,753KM, 북경까지 42시간 30분에 연결하는 열차이며 객차시설은 최신식으로 특히 티벳지역에서는 항공기처럼 기압 안정정치와 산소공급 시설을 갖춘 첨단 시설 입니다.
4인 1실 객차는 전량중 2칸 밖에 안되어 좌석 잡기가 하늘의 별따기고 인원이 많을 경우 대부분 6인 1실 칸을 타게 됩니다. 특히 밤 9시가 넘으면 객차 가운데 식당칸이 막혀서 전후 객차간 이동이 불가능하고, 식사는 대략 3$~5$ 사이에 사 먹을수 있으며, 항상 뜨거운 물이 있어서 준비해간 컵라면, 햇반등을 언제든 드실 수 있습니다.


청장열차 [4인1실 기준] 호텔식 / 자유식 / 자유식
7
청정열차내
서 녕

난 주
서 안
청장열차






고속열차
전 일



06 : 25


08 : 45
12 : 35





조,중식 열차내(식당칸 혹은 개별 준비해온 식품) 자유식사.
▶ 중국 최대 염호 청해호
▶ 황토고원의 토굴집 및 3천리 관중평원 횡단

* 서역의 관문인 서녕 도착 (06 : 25)
- 서녕 도착후 열차역을 나와서 출구에서 서안가이드 미팅 (열차편에 따라 도착시간 변경 가능)
- 고속열차 환승
* 08 : 45 서녕 출발 (고속열차 3시간50분/ 시간변경 가능)
* 12 : 35 서안 도착

현장법사가 불경과 불상을 보존하기 위해 만든 대안탑 광장산책
대당불야성
- 당나라의 도시풍경을 재현한 고전거리로 대안탑 남쪽에 위치하며 야경감상하며 산책합니다.

석식후 호텔휴식
서안 티탄타임즈 호텔 또는 미정 (준5성급) 자유식 / 자유식 / 한식
8
서 안 전용차량 호텔 조식후
진시황의 사후를 지키는 병마용 (세계8대불가사의)
당현종과 양귀비의 사랑이 전해지는 화청지 방문
진시황릉 관광

서안박물관, 천복사와 소안탑 방문
종고루와 이슬람 테마거리 방문

덕발장 교자연 석식
석식후 호텔휴식
서안 티탄타임즈 호텔 또는 미정 (준5성급) 호텔식 / 현지식 / 현지식
9
서 안
인 천
전용차량


KE 812
전 일


12 : 40
16 : 50
호텔 조식 후
* 중국의 성벽 건축물중 가장 완전한 형태를 보존하고 있는 서안성벽 공원산책
공항으로 이동
KE 812 [12 : 40] 서안 출발 (3시간10분)
16 : 50 인천 도착
호텔식 / 기내식
※ 상기 일정은 항공(선박) 및 현지사정으로 인해 다소 변경될 수도 있습니다.
이용안내

< 예약 안내 >
예약금 50만원(1인당)
을 아래 계좌로 송금 해주시고 여행 잔금은 출발 1개월전에 완납 해주시면 됩니다.
* 하나은행 630-006860-325 (예금주:(주)컬쳐투어)

- 항공발권시 항공료/ 고속열차비 추가입금

< 구비 서류 안내 >
* 중국 비자는 여권 복사본을 보내주시면 됩니다.
* 여권 유효 기간 6개월 이상 남아 있어야 합니다.
- 출발 3주일 전 서류 접수 완료 (중국 비자 및 티벳 입경 허가서 발급)


★ 컬쳐투어에서 준비한 여행안전대책 ★
고소증세는 누구나 조금은 불편함을 느끼지만, 특별한 지병이나 폐질환이 없고 무리한 움직임을 자제한다면 적응가능합니다.
당사는 티벳으로의 여행에 대한 오랜 노하우를 바탕으로 최대한의 안전대책을 준비하고 있습니다.
하지만 여행에 참가하는 고객님들도 다음과 같은 준비가 필요합니다.

지구상의 마지막 남은 샹그릴라 티벳은 중국령 서장자치구로서 평균고도 4,000m 이상의 고원지대로 최소 3,600m 에서 4,800m 까지 고개를 넘나드는 고난위도의 여행일정으로 다음과 같은 사항이 요구됩니다.

1. 출발 1주일전부터 과음과 과식을 자제하며 건강상태를 유지해 주셔야 합니다.
2. 여행중에도 과음, 과식은 절대금물이며, 빨리 움직이지 않고 천천히 움직이도록 노력합니다.
3. 개인별로 상비약은 본인이 직접 준비하시기 바랍니다. (아스피린, 감기약, 평소 드시는 지병약)
4. 기온이 고지대라 춥게 느껴질 수 있으므로 따뜻한 파카, 얇은 내복, 마스크, 선글라스, 창넓은 모자, 우비 또는 우산을 준비하시기 바랍니다.
- 추위를 많이 타시는 분들은 개인적으로 얇은 전기담요를 준비합니다.
5. 본인 기호에 맞는 밑반찬을 준비합니다.
6. 여행중에 생수를 많이 섭취하시기 바랍니다.

< 취소료 규정 >
★ 예약 후 여행을 취소할 경우 국외여행 표준약관 제 15조에 근거하여 소비자 피해보상 규정에 따라 아래의 비율로 취소료를 부과하오니 이점 양지하여 주시기 바랍니다. 아울러 당사의 귀책사유로 여행출발이 취소되는 경우에도 동일한 규정이 적용됩니다. (단, 여행 참가자 수의 미달로 여행개시 7일전까지 여행 취소시 : 여행 경비만 환불)

1. 여행자의 여행 계약 해지 요청이 있는 경우
- 취소접수는 업무시간 내에 유선접수만 가능합니다. (업무시간 : 월-금 9:00~18:00, 토/일/공휴일 제외)
- 여행 출발확정 후 ~ 여행 출발일 30일전까지 통보시 : 계약금 환급
- 여행 출발일 29~20일전까지 통보시 : 여행요금의 10% 배상
- 여행 출발일 19~10일전까지 통보시 : 여행요금의 15% 배상
- 여행 출발일 9~8일전까지 통보시 : 여행요금의 20% 배상
- 여행 출발일 7~1일전까지 통보시 : 여행요금의 30% 배상
- 여행 출발 당일 통보시 : 여행요금의 50% 배상
* 티켓 발권후 취소는 당일캔슬로 취소수수료 부과됩니다.

2. 당사가 여행참가자 수의 미달로 여행계약을 해제하는 경우 여행개시 7일전까지 여행자에게 통지하여야 합니다.(여행신청금 환급)

3. 국외여행약관 소비자 보호 규정(공정거래위원회) 제15조 근거
- 기타 수속시 추가되는 제반 경비는 추가 청구 됩니다.

★ 여행 출발전 항공기 연착, 결항 및 천재지변 등 당사의 귀책사유가 아닌 사항으로 여행취소 통보시 여행경비 환불
★ 행사진행 중 천재지변 및 불가피한 상황 발생으로 소요되는 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다.

> 여행시 주의사항 <
* 디지털카메라 및 전기제품을 가지고 가실때는 프리볼트 아답터를 가지고 가세요.
* 호텔마다 전압이 차이가 있습니다, 220V ~ 240V 50 헬츠 입니다.
* 현지 항공구간이나 열차의 경우 연착, 취소, 지연되는 경우가 많으므로 교통수단이 대체될 수 있습니다.


 



포탈라궁

라사 시내풍경

조캉사원 바코르바자르

노블링카 티벳의 축제풍경

세라승원

서장박물관

암드로쵸

캄발라 빙하 티벳의 풍경

쿰붐사원

타쉬훙포 사원

시가체 재래시장

세계 최고 고지대를 달리는 청장열차

청장열차 티켓 라사 대합실 청장열차

열차의 침대칸 열차 내의 산소호흡기 열차 화장실

열차 내부 열차의 풍경


◆ 티벳여행 상품 체크포인트 ◆

1.

고소증에 대한 준비는 되있나?

기본적으로 기온이 낮고 고소증엔 감기와 식체 그리고 특유의 고소증세가 동반되고 심하면 폐수종으로 전이되므로 사전에 준비가 튼튼히 되어야합니다.
1. 고원강등 고산병 보조약 2. 경험있는 인솔자 및 가이드, 3. 출발전 건강관리

2.

식사 문제가 걱정되네요. 현지 음식은 중국식과 티벳식이 혼합된 형태로 사람에 따라 적응이 힘든 경우가 많습니다. 입에맞는 적당한 밑반찬 및 햇반, 국거리를 준비하시면 좋습니다.
청장열차 구간내의 식사는 식당칸에서 간단한 현지식으로 직접 사서 드셔야 합니다.
혹은 준비해간 햇반, 컵라면 밑반찬은 요긴하게 쓰입니다.
과식, 과음은 특히 고소증세에 해가 됩니다.

3.

복장은 어떻게 준비해야 할지? 아무리 7,8월 한 여름이라도 비가올때나 밤에는 춥습니다. 방한복을 필수로 준비 하셔야 됩니다.

4.

샤워는 하지 말라고 하든데요? 샤워중 머리를 많이 움직이게 되면 고소증상이 많이 발생 하므로 욕조에 가만히 앉아서 샤워기를 틀어 놓고 천천히 최소의 몸 움직임으로 하시면 되고, 체온 유지에 각별히 신경 쓰셔야 됩니다.

5.

청장 열차? 진짜 환상적인 하늘열차? 열차 여행에 일부 환상을 가질수 있으나 실제 식사 및 고소증세, 최소 24시간~48시간의 긴 여행을 하셔야 합니다. 객차 상태는 비교적 깨끗하고 시설이 좋은편입니다. 아울러 주변에 펼쳐지는 경치가 아주 이국적 입니다. 단 자리잡기가 하늘의 별따기 입니다. 입에 맞는 좌석과 클라스를 찾기는 현실적으로 불가능합니다

6.

인솔자 (가이드) 티벳 단체를 인솔한 경력자가 반듯이 요구 됩니다.

★ 컬쳐투어에서 준비한 여행안전대책 ★
고소증세는 누구나 조금은 불편함을 느끼지만, 특별한 지병이나 폐질환이 없고 무리한 움직임을 자제한다면 적응가능합니다.
당사는 티벳으로의 여행에 대한 오랜 노하우를 바탕으로 최대한의 안전대책을 준비하고 있습니다.
하지만 여행에 참가하는 고객님들도 다음과 같은 준비가 필요합니다.

지구상의 마지막 남은 샹그릴라 티벳은 중국령 서장자치구로서 평균고도 4,000m 이상의 고원지대로 최소 3,600m 에서 4,800m 까지 고개를 넘나드는 고난위도의 여행일정으로 다음과 같은 사항이 요구됩니다.

1. 출발 1주일전부터 과음과 과식을 자제하며 건강상태를 유지해 주셔야 합니다.
2. 여행중에도 과음, 과식은 절대금물이며, 빨리 움직이지 않고 천천히 움직이도록 노력합니다.
3. 개인별로 상비약은 본인이 직접 준비하시기 바랍니다. (아스피린, 감기약, 평소 드시는 지병약)
4. 기온이 고지대라 춥게 느껴질 수 있으므로 따뜻한 파카, 얇은 내복, 마스크, 선글라스, 창넓은 모자, 우비 또는 우산을 준비하시기 바랍니다.
- 추위를 많이 타시는 분들은 개인적으로 얇은 전기담요를 준비합니다.
5. 본인 기호에 맞는 밑반찬을 준비합니다.
6. 여행중에 생수를 많이 섭취하시기 바랍니다.
7. 청장열차내 식사는 개인별로 식당칸에서 사드셔야 합니다. 비위가 약한분들은 미리 밑반찬 및 햇반, 컵라면을 준비하시면 좋습니다.